r/esInteresante • u/lucxxdrem • Sep 17 '26
Sueños lucidos
Creo que descubri como tenér sueños lucidos
Hace poco logré tener varios sueños lucidos seguidos es algo raro pero debes encontrar un punto perfecto entre agotamiento y energía, como estar cansado con la sensación de que si te acuestas te duermes al instante pero podrías seguir despierto un rato más haciendo lo que estés haciendo y teniendo los ojos bien abiertos y con las ganas de hacerlo
Es como un balance perfecto
Cada quien es distinto pero por lo menos a mi me funciono.
Mi metodo consta en un dia dormir bastante, duermes temprano la noche anterior y en el dia descansas y duermes bastante, para la siguiente noche no dormir y mantenerte despierto aunque haciendo poco sin esforzarse mucho, pero sin dormir para que la siguiente noche puedas dormir algo ligeramente tarde.
En ese punto yo sentia que estaba bastante despierto y muy atento como si aun fuera de dia y no deberia dormir, aunque existia un cansancio de que si pudiera me acostaria y dormiria en el momento, ahora al acostarse se puede dejar la luz prendida y dormirse para comenzar el sueño lucido.
Yo luego de hacerlo un par de veces tengo un poco mas de control y saber cuando estoy en el sueño y cuando no, ahora al tener un poco mas de control y saber lo que sucede muchas veces me despierto al si no controlo mis sentimientos o tengo sentimientos fuertes como mucha alegria emocion o tristesa, eso puede despertarte a mitad aunque si automáticamente te vuelves a dormir al instante vuelves al sueño lucido.
Estos sueños son lugares con poco o nulo sentido, gravedad coherencia estan casi anulados aqui, estas en tu cerebro y todo absolutamente todo lo que pienses sucedera aqui en tiempo real, si estas en algun lugar y piensas por ejemplo (esto es como estar en la playa) automáticamente estaras en la playa.
Tambien estos lugares tienden a mostrar recuerdos muy viejos aunque los hayas olvidado como un sueño que tuviste hace años un lugar ligeramente modificado pero que soñaste con el, estara ahi y lo veras claramente.
Este lugar al ser tu propio cerebro tus emociones te afectan muchisimo, por ejemplo a mi el sentir tristeza o debilidad te puede quitar todas las fuerzas al punto de que no puedas lanzar una pelota a mas de medio metro o que no puedas subir una escalera sin aferraste a la pared luchando por levantar la pierna.
Esto es completamente real, reitero que cada persona es distinta y deberia encontrar su propio metodo.
Y por ultimo, e escuchado cosas como "nunca preguntes la hora en un sueño lucido" y no crean en esas estupides, estas en tu propio cerebro no en otro lugar, preguntar eso es como intentar saber la hora en tu propio cerebro es como pedirle a una persona que dibuje un perro sin nunca haber visto uno, no lo dibujara o lo hara mal
