r/VeganEtFrancophone • u/J_Houmous • 22h ago
r/VeganEtFrancophone • u/AutoModerator • Jul 01 '26
Discussion /!\ restons en bonne santé, n'oublions pas la vitamine B12 /!\
La supplémentation en vitamine B12 est indispensable pour tous les végans, ne pas faire l’impasse sur ce nutriment est essentiel.
https://vegan-pratique.fr/conseils-nutrition-vegetalienne/la-vitamine-b12/
Pilules ou aliments enrichis, il ne faut pas oublier cette vitamine essentielle.
r/VeganEtFrancophone • u/Pierre_despe • 21h ago
Le Veg Evenement - Vegan en Mayenne - Laval 08/11/2026
veganenmayenne.frr/VeganEtFrancophone • u/Pierre_despe • 2d ago
[Québec] Festival végane de Montréal 2026 - Venez, 10-18h les 17&18 octobre à la Gare Windsor, Montréal.
r/VeganEtFrancophone • u/compotedeseum • 3d ago
Bon épisode de lundi soir avec Victor Durand-Lepeuche
Franchement je m'attendais à quelque chose de très énervant (comme cet entretien de Vipulan Puvaneswaran l'un des coauteurices d'Autonomies animales par Regards), mais en fait c'est très bien. Et j'ai trouvé ça vraiment bien fait la manière dont sont amenées le rapport de l'antispécisme aux autres mouvement sociaux mais aussi la manière de faire des critiques au sein de l'antispécisme. Je pense que ça peut être bien à écouter pour des non antispés de gauche.
Il faut dire que la personne qui pose les questions est antispé et de ce que je comprends a coordoné avec Myriam Bahaffou le recueil de texte L'écoféminisme en défense des animaux
r/VeganEtFrancophone • u/s0ja_ • 4d ago
Discord de gamers vegans
Hello,
Avec mon copain on cherchait une communauté de gamers vegans francophones et comme on a pas trouvé, j'ai créé un petit serveur Discord cet après midi : https://discord.gg/ctw5mKvza
On joue pas mal à LoL, Valo, Fortnite, sinon d'autres jeux multi ! Vous êtes les bienvenus ♡
Bonne fin de journée et à bientôt pour certains 🌿
r/VeganEtFrancophone • u/compotedeseum • 6d ago
Mobilisation contre une porcherie industrielle en Creuse
lempaille.frL'article date un peu mais apparemment la lutte continue et il y a pas masse personnes antispées qui participent. Je suis pas dans le coin, mais à mon avis on a clairement intérêt à participer à ce genre de luttes, même si ça peut être inconfortable en terme de coalitions.
D'autant plus, pour les creusois·es parmi nous que selon cet autre article, "d’autres dossiers, également soutenus par la coopérative Cirhyo, émergent dans l’est de la Creuse, à Évaux-les-Bains et à Saint-Julien-la-Genête."
r/VeganEtFrancophone • u/hippocampe75 • 10d ago
Au rayon des lardons, la bataille des imaginaires
r/VeganEtFrancophone • u/Pierre_despe • 12d ago
[France] Yssingeaux : l'École Ducasse lance des formations en cuisine végétale et pâtisserie végane
r/VeganEtFrancophone • u/hippocampe75 • 14d ago
Vidéo Brigitte Gothière invitée de La Dernière du 27 Septembre
r/VeganEtFrancophone • u/SuccessfulTowel7947 • 15d ago
Discussion 10 ans de véganisme et zéro vegan dans mon entourage. Je désespère.
Cette année ça fait déjà 10 ans depuis que je suis devenu vegan. J'étais déjà végétarien quelques années avant ça. Je me rends compte que personne dans mon entourage n'est réceptif et c'est vraiment désespérant. Même ceux qui "adorent les animaux" n'ont aucune envie d'arrêter de les tuer.
J'ai essayé différentes approches. La méthode douce et calme, la discussion plus direct et rentre dedans, le partage de documents l214 et similaires, offrir de la nourriture, offrir des livres, inviter à manger, recommander des documentaires, etc.
Le pire c'est que la plupart des gens que je côtoie sont de gauche ou au moins sont à priori sympas et un peu ouverts. Souvent les gens sont même d'accord sur le fond mais dès qu'il faut agir sois-même il n'y a plus personne.
Je continue évidement d'être vegan mais l'indifférence générale est fatigante.
r/VeganEtFrancophone • u/loupiotttt • 15d ago
Discussion "Han mais moi je pourrais pas"
"Mais moi je pourrais pas arrêter le fromage"
"Je pourrais pas j’aime trop la viande"
"Mais je pourrais jamais, moi je mange de la crème à CHAQUE repas"
"Non mais moi je pourrais pas j’aime trop ça"
etc etc... Je pense qu’on a tous et toutes déjà entendu cet "argument". Mais concrètement, vous y répondez quoi ?
Je suis soulé-e parce que à chaque fois, cette phrase met fin aux discussions parce que c'est même pas un argument. Juste une phrase bateau, sans intérêt, pour clore un débat dans lequel les gens savent qu'ils ont tort.
Et à chaque fois je suis juste gêné-e parce que je sais pas quoi y répondre sans que ça soit trop agressif ou insistant (je suis déjà en froid avec certaines personnes à cause de ce sujet, pas envie de m'isoler du monde entier non plus).
Bref, quand on vous sort ça, vous dites quoi pour que ça soit pas cet "argument" qui termine la discussion ?
r/VeganEtFrancophone • u/x-0-y-0 • 14d ago
Question Expérience avec VegetalFood ?
Bonjour à tous,
J'hésite entre VegetalFood.fr et d'autres boutiques vegan en ligne comme Official Vegan Shop. Je cherche une site française qui livre des produits frais (fromages végétaux, mayo, crèmerie).
Est-ce que quelqu'un a déjà commandér sur VegetalFood ? Comment était la livraison et la chaine du froid ? Les produits frais arrivaient-ils bien conservés ?
Et si vous préférez une autre site, laquelle et pourquoi ?
Merci d'avance pour vos réponses !
r/VeganEtFrancophone • u/Internal_Recipe9908 • 15d ago
Recette Quels sont vos repas de la semaine (rapide / non transformés) ?
Hello,
Je me permets un post pour avoir vos recettes de la semaine (taff), avec des aliments non transformés :)
J'ai été végane pendant 12 ans mais les aliments transformés m'ont provoqués des maux de ventres, et problèmes de santé + génération de beaucoup de déchets plastiques qui me gênait
Depuis 1 an, j'ai enlevé les produits types LaVie et compagnie. Je remange des oeufs (ferme) et mes problèmes de digestions ont disparus, je gagne beaucoup de temps, plus de déchets plastiques.
Le fait de ne plus être vegane me gêne cependant car pour l'exploitation animale de fait est une domination.
J'aimerais réussir à re-éliminer les oeufs de mon alimentation et être plus alignée avec moi-même :)
Comment faites-vous ? Sans consommer énormément de tofu par exemple ? Car le plastique/déchet ça me gêne aussi.
Je consomme essentiellement des oeufs, PST, Tofu, légumineuses, céréales, oléagineux.
Merci d'avance ;) ++
r/VeganEtFrancophone • u/Desertionstream • 16d ago
Recette Merci d'avoir envoyé des photos ! On note et classe les 10 plats ce soir en live
à 21h sur twitch.tv/desertionstream
(C'est la dernière fois que je poste ça ici, après ça devient abusé le forcing pub)
r/VeganEtFrancophone • u/Pordrack • 17d ago
Est-ce que c'est la source de protéine la moins cher ?
Salut !
Avec un ami on a réflechi au fait que la source de protéine végétale la moins cher c'était probablement celle donné au bétail.
J'ai pas trouvé de fournisseurs qui en vende aux particuliers, mais j'ai trouvé un site qui en vend pour les chevaux de courses.
https://www.equideos.fr/sports/tourteau-de-soja-25kg.html
Est-ce que vous pensez qu'on peut encore trouvé moins cher ? Et/ou qu'il y'as des risques à en consommer ?
r/VeganEtFrancophone • u/zewolfstone • 20d ago
Recette Pas de la grande gastronomie mais ça fera l'affaire
r/VeganEtFrancophone • u/Amnesia_pain222 • 21d ago
Je souffle, encore et toujours
Je sais pas en fait. L'image parle d'elle même, je suis désespérée...